על פי נתונים שהתקבלו על ידי מדענים שוודים, בעלי כלבים חיים זמן רב יותר. אלו חדשות טובות לכל מי שיש לו חיית מחמד: כלב הוא לא רק חברו הטוב ביותר של האדם, אלא גם מפתח להשגת אריכות ימים.
כלבים מאלצים אנשים לצאת לטיולים קבועים באוויר הצח.
בעלי כלבים מבלים זמן רב בחוץ, ומטיילים עם חיות המחמד שלהם מדי יום. יש להוציא כלבים החוצה לפחות פעמיים ביום, אם לא לעתים קרובות יותר, כדי להקל על עצמם ולקבל קצת פעילות גופנית. טיולים נחוצים בכל עת של השנה, ללא קשר לתנאי מזג האוויר.
לצורך זה יש השפעה מיטיבה על הרווחה הכללית של האדם. בילוי קבוע בחוץ בחורף מסייע לחיזוק הגוף ומחזק את מערכת החיסון. הגוף הופך פחות רגיש לנגיפים שונים, ואוויר צח ממלא את הריאות בחמצן ומטעין את הגוף באנרגיה.
הליכה מועילה למערכת הלב וכלי הדם ומומלצת לאנשים בכל הגילאים. היא מפחיתה את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי ועוזרת להתמודד עם לחץ דם גבוה. יתר על כן, סוג זה של פעילות גופנית משפר את חילוף החומרים ועוזר לשרוף משקל עודף.
בעלי כלבים זזים יותר
פעילות גופנית חיונית לכולם, במיוחד לאלו שעובדים בישיבה. בעלי כלבים נעים יותר, הולכים למרחקים ארוכים יותר. הם משחקים עם חיות המחמד שלהם, מתכופפים כדי לזרוק להן כדור או מקל, ומנקים אחריהם. פעילויות אלו יכולות להחליף פעילות גופנית יומית.
האמרה שתנועה היא חיים כנראה מוכרת לכולם. כלבים אוהבים טיולים. חבר על ארבע בבית מגייס את כוח הרצון של בעליהם. לא משנה כמה אתם עצלנים, אתם עדיין צריכים לקום מהספה הנוחה ולצאת לטיול.
כלבים יכולים להפחית את רמות הלחץ של בעליהם.
לחץ משפיע על אנשים רבים לא רק בעבודה אלא גם בבית. הוא מחליש את הגנות הגוף, מה שמוביל להצטננויות תכופות, בעיות עיכול, בעיות לב ובעיות אחרות. אבל חיים עם כלב עוזרים להפחית את רמות הלחץ.
ידוע זה מכבר שאינטראקציה עם בעלי חיים מועילה למערכת העצבים. טיפול עם חיות מחמד מבוסס על עיקרון זה. ואינטראקציה מתמדת עם חיית מחמד היא בעלת ערך רב הן לילדים והן למבוגרים. האמפתיה של בעלי חיים אלה מרככת כל שליליות בחיים. שמחתו הכנה של חבר פרוותי עם שובו הביתה, ליקוק פניכם והלהיטות להביט בעיניכם - כל ביטויי האהבה הללו גורמים לכם להרגיש מאושרים יותר.
ליטוף ושיחה עם חיית מחמד הוכחו כבעלי השפעה מרגיעה ומורידים את לחץ הדם. משמעות הדבר היא שניתן למנוע שבץ מוחי ללא תרופות.
כלבים לא נותנים לך להשתעמם מבדידות
כלבים יכולים להיחשב כתרופה נוגדת דיכאון מצוינת. תקשורת עם חיית מחמד יכולה לעזור להקל על הדכדוך. אדם לעולם לא ירגיש בודד אם יש לו חבר מסור וחיבה שכזה, שתמיד מוכן להקשיב. אין פלא שאנשים רבים אוהבים לדבר עם הכלבים שלהם.
יתר על כן, בעלי כלבים הם בעלי יכולת חברתית טובה יותר. הם נפגשים ומקיימים אינטראקציה זה עם זה לעתים קרובות, מכיוון שהם חולקים עניין משותף. הם מארגנים טיולים יחד, דנים בעקרונות אילוף והיבטי טיפול, וחולקים עצות וחוויות. זה חשוב במיוחד עבור קשישים, שלעתים רחוקות מקבלים ביקורים ממשפחה. דיכאון הוא פחות מדאיג אם יש לכם כלב, ובמיוחד אם יש לכם יותר מאחד. הודות להשפעתם, ניתן להקל על נדודי שינה וחרדה.
כלבים משעשעים את בעליהם
כל אחד צריך קצת חיוביות בחיים, וכלבים נותנים לבעליהם שפע ממנה. חיות שובבות אלה יכולות להצחיק אפילו את האדם הקודר והרציני ביותר. הן מביאות צעצועים, מצפות שישחקו איתן, מציעות את חוטמן לליטוף, ומטפסות על ברכיו של בעליהן.
מגורים עם חיית מחמד כזו מגבירים את רמות הדופמין והסרוטונין בדם. הורמונים אלה, שמעניקים הרגשה טובה, אחראים על מצב הרוח והרווחה שלנו. צריכתם בכמויות מספיקות עוזרת לנו להתמודד טוב יותר עם מצבים קשים. הם עושים את הדברים הבאים:
- להגביר את זרימת הדם;
- לווסת את מהירות החשיבה;
- להגביר את טונוס השרירים;
- להפחית את עוצמת הכאב;
- להפעיל כוחות חיוניים.
אלו היתרונות של גידול כלב. על ידי לקיחת האחריות על הטיפול ביצור חי, אתם מקבלים הרבה יותר בתמורה מאשר רק מרגיע שעמום. כלבים לא רק נותנים לכם אהבה אלא גם עוזרים לשפר את בריאותכם.
